読書（２７６/３６５）★★★★ 40代からの「太らない体」のつくり方 満尾 正

【本の紹介】

40代からの「太らない体」のつくり方 (知的生きかた文庫)

posted with ヨメレバ

満尾 正 三笠書房 2009-12-18    

Amazon

Kindle

楽天ブックス

                       

【くまの感想】

　まさに40代。ついパラッと確認した。

　わかっているだが・・・できない。

　何度も何度も繰り返して読み、実践することが大事。

出会えた本に感謝。　いつも閲覧いただき、ありがと！感謝！