読書（１２５/３６５）★★★ おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語 桐山 秀樹

【本の紹介】

おやじダイエット部の奇跡　「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語

posted with ヨメレバ

桐山 秀樹 マガジンハウス 2012-04-26    

                                         

【くまの感想】

　私もおやじ。

　この糖質制限ダイエットというものにとても興味があった。
　
　それにしてもダイエットネタは永遠に終わることなく尽きないものだ。

　成果が出るといいのだが。

　大変参考になるものであった。まさに実践編。

出会えた本に感謝。　いつも閲覧いただき、ありがと！感謝！