みなさん。こんばんは。
昨日から、中国のアモイに仕事で来ております。明日帰国の予定です。
アモイは、中国のイメージとは少し違ったヨーロピアンな場所で異国の
感じを受けます。中国の旅行客も目立ちます。
『今日の(よかった)from 陽転思考』
■ アモイの滞在、いろんな体験ができているので「よかった」
【本の紹介】
(97/365) なまけもののあなたがうまくいく57の法則 本田直之著
大和書房
なまけもののあなたがうまくいく57の法則 本田 直之 大和書房 2009-07-16 売り上げランキング : 20932 Amazonで詳しく見る by G-Tools |
【本の構成】
はじめに
1 発想を変えてみる
法則01~19
2 毎日の生活を変えてみる
法則20~38
3 仕事のやり方を変えてみる
法則39~57
という構成となっている。
【キーワード】
なまけものとは?
本田直之さん。
【くまの感想】
いつもユニークで納得のいく本を書かれる本田直之さん。今回も
大納得 なまけもの も使いようなのだ。
■ 引用メモ ■
なまけものが継続する秘訣
スタートの動機付けは内部から、継続の強制力は外部から
→ これはまさにそうなのだ。ダイエット、仕事、資格取得
よほど忍耐強い人ならいざしらず、できるようになるにはこれしかないのだ。
■ 引用メモ ■
人は自分の弱みに気づいたとき、そして時間が限られていることに
気づいたとき、はじめて「工夫」を考えます。工夫とは、マイナスから
生まれるものなのです。
→ そうなのだ。人は工夫するとき、そして、その工夫が実った時
楽しくてしかたがない。マイナスから生まれるという言い回しが
面白い。
■ 引用メモ ■
あなたがどんな重度のなまけものであっても、「これだけはどんなに
やっても苦にならない」というものがあるはずです。
・・・・中略・・・・
わたしが、思うに、苦にすることなくなにかを続けられる理由は、
大きく次の6つに分類されます。
① 好きである ・・・・自分の興味の対象
② やっていて楽しい ・・・・性に合っている
③ 気持ちがいい ・・・・心身の喜びがある
④ 得をする ・・・・前向きな動機がある
⑤ 競争の要素がある ・・・・やる気を掻き立てられる
⑥ やらないと大変なことになる・・・・必要不可欠だと理解できている
→ この分析は興味深い。最近 苦にならないことがあるかな?
ふとそんな自分に気づいたりするのである。時間を忘れて没頭
することが減ったなと・・・
■ 引用メモ ■
われわれなまけものが力を注ぐべきは「習慣にすること」です。
→ これも是非行ってみたい。ダイエットは特にそうなのだ。
さぁ。スタートは、内部の動機づけ、継続は外部からの強制力で
うまく継続させてみるかなー。
出会えた本に感謝。 いつも閲覧いただき、ありがと!感謝!
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