【今日の出来事】
みなさん。こんばんは。3連休いかがお過ごしですか?
お仕事の方もいらっしゃるのでしょうか?
私はお休みをいただいております。
今日は初泳ぎ
100m×10本 平泳ぎ 実施しました。
2007年から開始しましたのでこれで6年目となります。
我ながら続いているのでまずまずです。
最初は25mでもうバテバテでしたが大分進歩しました。
『今日の(よかった)from 陽転思考』
■ 3連休 リフレッシュできているので「よかった」
【本の紹介】
(4/365) すべてがうまくいく8割行動術 米山公啓著 ソフトバンク新書
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【本の構成】
はじめに
第1章 8割幸せ術
第2章 8割欲望術
第3章 8割見た目術
第4章 8割生活術
第5章 8割仕事術
第6章 8割人脈術
第7章 8割恋愛術
おわりに
という構成となっている。
【キーワード】
なぜ8割がいいのか?
【くまの感想】
この話はよく聞く話である。しかし、脳の機能を絡めて進めている
この本は興味深い。すなわち、人が持つ本能を知ることでなぜ
8割がいいのかが、わかるからである。
■引用メモ■
しかし、脳科学の視点から見ると、常にフルパワーで脳を使った
からといって、必ずしも仕事や人間関係がうまくいくわけでは
ありません。もっと脳を上手に使うことによって、仕事や家庭が
うまくいったり、恋愛上手になったりする方法があるのです。
⇒ これは興味深い。脳には潜在的な能力があると言われている
反面、フルパワーではうまくいかないといっているのである。
■引用メモ■
実は、大金持ちの幸福感とそうでない人の幸福感はあまり変わら
ないのです。意外に思われるかもしれませんが、大金持ちがどん
なに値段の高い料理を食べても、私たちがラーメンを食べて
美味しいと思う幸福感と、脳の中ではあまり差がないのです。
⇒ これも不思議な感覚がするのである。お金持ちの感覚、実感
がないけれど、上記が本当であればとっても興味深い。
■引用メモ■
幸福のセットポイントを自動的に下げることで、不幸を感じない
ようにできているともいえます。このセットポイントを自分の状況
に合わせて意識的に変えるのです。上手に切り替えることが
できる人ほど、ポジティブな人だといえるでしょう。
⇒ この考え方は少し「陽転思考」と似ているイメージを持った。
少しヒントを貰った気がする。幸福のセットポイントを下げる
そして、幸福感に浸る。
構成を見るとわかるが、色んな例を取りながら、脳との関係を説いて
くれているのである。恋愛術にまで・・・。
8割、なんだか気持ちが楽になってきたように思えるから不思議で
ある。
出会えた本に感謝。 いつも閲覧いただき、ありがと!感謝!
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